Apprentissage technique dit
de " La Croix "
 

Prise de balle - Déplacements - Coordination - Réaction

Lecture des situations / Choix d'interventions

Choix d'interventions / Lucidité /
Se relever

Interventions latérales
plongeon, effacement, intervention sur centre retrait  
avec gestuelle adaptée

Travail de relance mains
Travail cognitif

Etre disponible - Qualité  première touche - Précision des passes

Placement - Déplacement - Rigueur Technique - Concentration

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Placement / Déplacement 

Replacement / Intervention

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Stratégie - Compétition - Ludique

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Jeu aux pieds - Esprit de compétition - Réflexion - Ludique

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Repère au sol - Lecture de trajectoire - Communication

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Positionnement

Lecture de situation de jeu

Anticipation - Adaptation

Jeu aux pieds - Vélocité

Jeu aérien - Traitement d’information suivi d’une relance

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Positionnement sur centre 

Vivacité - Jeu aux pieds

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Travail technique - Travail de transition sous forme de situation
 

Coordination / Jeu aux pieds / Gammes techniques

Pliométrie / Concentrique /
 

Placement/ déplacement/ respect des distances d'intervention/ choix interventions

Prises d'infos - Prise de décision Concentration - Geste technique

Coordination - Répétition - Réaction

Placement - Déplacement - Prise information - Exigence technique

Travail de jeux aux pieds

Travail cognitif

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Technique - Sortie au sol - Jeu aux poings - Déviation - Relance -

Prise de balle latérale

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Intervention avec gêne visuelle

et émotionnelle

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Déplacement - Prise de balle - Jeu aux pieds - Intervention latérale

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Prise de balle - Jeu aux pieds -

Intervention latérale -

Déplacements

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Relance - Maîtrise aérienne

Écran corps - Aspect ludique

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Positionnement - 

Jeu aux pieds - Vélocité

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Maîtrise du déplacement -

Prise de balle en déséquilibre

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